Обо мне
Я Ирина - психолог, который не боится заглянуть туда, где остальным становиться не по себе.
Покажу, как быть готовым к любым жизненным поворотам.
Покажу, как быть готовым к любым жизненным поворотам.
Помогу решить
- Эмоциональные трудности(депрессия, потеря интереса к жизни)
- Проблемы взаимоотношений(конфликты в семье, трудности в отношениях, социальная изоляция)
- Кризисные ситуации(потеря близкого, развод, расставание, профессиональные кризисы)
- Развитие личности(самореализация, управление гневом, развитие коммуникативных навыков)
Практики и цели
Покажу как быть готовым к любым поворотам
Направлена на выявление и решение проблем эмоционального характера, психического состояния или поведения. Процесс состоит из нескольких этапов:
- Первичное знакомство (цель заключается в установлении отношений между мной и клиентом)
- Определение проблемы(пациент подробно описывает проблему, жалобы и чувства, это важный этап, поскольку понимание сути помогает выбрать оптимальный метод терапии.
- Диагностика (используя специальные методики я определяю характер и степень тяжести проблемы. Диагностика проводиться индивидуально и зависит от особенностей каждого случая)
- Разработка плана (участие клиента в процессе, оцениваем возможные риски рецидива, прорабатываем дальнейшие шаги)
- Завершение терапии (подводим итоги проделанной работы, достигнутые цели, возможные риски рецидива, дальнейшие шаги.
Формирует и исследует взаимосвязь тела и сознания. Основной принцип заключается в том, что многие психологические проблемы отражаются в телесных реакциях. Через работу с телом я помогаю человеку лучше себя понимать, снимать эмоциональные блоки и улучшать качество жизни.
Работа ведется одновременно с несколькими людьми, объединенных проблемой и общей целью. Группы могут различаться по своему составу, целям, и методикам работы.
- Развитие социальных навыков
- Обучение новым способам поведения
- Поддержка и принятие
- Повышение самооценки
- Психотерапевтические группы ( направлены на лечение расстройств и помощь в преодолении внутренних конфликтов)
- Тренинговые группы (цель таких групп - развитие определенных навыков, таких как коммуникационные способности, лидерские качества, стрессоустойчивость.
- Социальные группы (созданы для взаимодействия людей с общими интересами и проблемами.
- Дискуссии (обмен мнениями и переживаниями, создание атмосферы доверия и понимания)
- Игры и упражнения (использование ролевых игр, арт-терапии, танцевальной терапии и других форм активности.
- Практики осознанности (медитации, дыхательные упражнения направленные на улучшение концентрации внимания и снижение стресса.
- Работа с эмоциями (развитие умения распознавать и управлять своими чувствами
Знакомство
До решения три шага
Установление доверительных отношений между мной и клиентом. Создаем комфортную атмосферу и объясняю цели консультации, правила конфиденциальности способы взаимодействия
Диагностика
Используются специальные методики, чтобы определить характер и степень тяжести проблемы. Проводиться индивидуально и зависит от особенностей каждого случая
Решение проблемы
Активное участие клиента в процессе, поддержка, мотивация, рекомендации по изменению образа жизни, техники релаксации и другие инструменты для реализации плана терапевтической работы
Отзывы
Ирина отличный психолог! Помогла мне справиться и проработать проблемы, пришедшие из прошлого. Мне еще работать и работать, стала смотреть на жизнь, яркими красками. До знакомства с Ириной, все было серое и унылое.
Всегда считала, можно справиться с проблемами самостоятельно, без посторонней помощи.
Благодаря Ирине, открываются у меня новые знакомства с людьми и доверие к ним. Мне еще нужна терапия, буду продолжать. Спасибо Ирине за помощь!
Всегда считала, можно справиться с проблемами самостоятельно, без посторонней помощи.
Благодаря Ирине, открываются у меня новые знакомства с людьми и доверие к ним. Мне еще нужна терапия, буду продолжать. Спасибо Ирине за помощь!
Хочу поблагодарить психолога Ирину! Была на нескольких сеансах телесной психотерапии. Сразу отмечу, что атмосфера была комфортная - уютная обстановка располагала к расслаблению и погружению внутрь себя. Ирина создала дополнительную среду, задавала вопросы в цель, где сама не видела. Перемены и приятные результаты продолжают происходить, а я получаю инсайты и озарения, как будто открываются грани моего внутреннего мира.
Телесная терапия с Ириной помогла лучше понять себя, наладить контакт с собственным телом и обрести внутренний баланс.
Рекомендую всем кто ищет и хочет почувствовать гармонию души и тела.
Телесная терапия с Ириной помогла лучше понять себя, наладить контакт с собственным телом и обрести внутренний баланс.
Рекомендую всем кто ищет и хочет почувствовать гармонию души и тела.
Хочу выразить огромную благодарность психологу Ирине. Провела со мной несколько сеансов и сразу был виден результат. То, что было в застое на протяжении 10 лет прорабатывается. Задает направляющие вопросы, чтобы человек сам понял свои моменты, которые не мог увидеть. Ирина очень приятный человек, перед ней не страшно открыться. Главное было начать, низкий вам поклон Ирина.
К Ирине я пришла с одним запросом , а получила ответ на все вопросы сразу, она открыла мне глаза на мою иллюзию в которой я находилась. Я жила с зависимым человеком и пыталась спасти. А сама погибала вместе с дочкой. После консультации Ирина интересуется, как я себя чувствую, а это очень ценно для меня.
Свяжитесь со мной
Расскажите о своих проблемах, и я с вами свяжусь в течение двух часов для назначения встречи
Нажимая на кнопку, вы соглашаетесь c нашей политикой конфиденциальности
Контакты
Phone: +7 926 752 13 13
Telegram:@Ira1313massage
Telegram:@Ira1313massage
Москва - Санкт- Петербург
